冬天来了天气越来越干燥。多吃青菜对身体平衡是很有好处的。并且胡萝卜还可以帮助大脑增强记忆,还能保护大脑其他思维功能。下给就给你们介绍如何做这道菜。
食材配方
主料:
胡萝卜
200g
莴笋
300g
辅料:
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
做法 共10个步骤
1.胡萝卜切片;
2.莴笋切片;
3.葱切段;
4.干辣椒切丁;
5.姜切丝;
6.先把干辣椒炸一下;
7.放胡萝卜,炒一分钟;
8.放莴笋;
9.放盐后爆炒二分钟;
10.鸡精,即可。
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