如何补肾壮阳固精延时（如何补肾壮阳固精延时食物）

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吃什么增强性功能延时

1、祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。 驴肉 俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。

2、龟鹿补肾片 内部含菟丝子、鹿角胶。是较常见中草药，能有效增加血浆睾酮浓度，促进肾上腺激素分泌，给阴茎带来充足能量，有延长房事时间效果，是男性补肾壮阳过程中常见产品，一般一天口服两次。

3、生虾生虾是补肾壮阳增强性欲的食物，其中含有大量的锌，这类物质对于堆动精液和睾丸的雄性物质十分有效，还含有丰富多姿的多巴胺，能够增强性功能。口服药物除了从饮食上还可以在医生的指导下口服药物上来提高性功能。

4、男人可以吃一些具有补肾壮阳功效的药物或者食物，能提高性功能持久。例如常见的食物有韭菜、动物肾脏、黑木耳、黑芝麻等。药物方面有杜仲、山茱萸、熟地黄等。另外还可以在医师指导下，服用中成药锁阳补肾胶囊或者三肾丸治疗。

5、男人吃什么食物能提高性功能持久1 牡蛎 牡蛎体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素亚铅。精氨酸是制造精子的主要成分，亚铅促进荷尔蒙的分泌。

6、吃什么能提高性功能1 荔枝 荔枝是一种很好的补气血、补肾壮阳的水果。荔枝肉含有大量的维生素c和蛋白质，这些物质可以有效的帮助修复身体受损的肾功能细胞，增强身体的性功能。

男人吃什么食物可以补肾壮阳延时射精

男人补肾壮阳吃什么食物效果好1 韭菜 男人吃韭菜，就像女人吃豆类一样重要。韭菜在中医理论中，也叫“起yan草”。顾名思义，就是z阳的蔬菜。助阳固精作用突出，滋补肾脏。固精、助阳、补肾、暖腰膝等作用。

可增加“含精量”的食物 精子形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量较高的食物有鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼、蜗牛等，其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。

男人吃什么可以补肾壮阳有效果3 山药。山药有“小人参”之称，含有很多营养物质，有滋养肾脏、益于精的效果，常吃可以补肾壮阳，可以清炒也可以用来煲汤。

补肾壮阳延时中药方_什么药方补肾好

1、做法：将鹿鞭切成片，用酒浸泡一夜；然后和鸡、八味中药下锅加清水，炖煮至熟，下盐调味食用。功效：男女虚损，补紧壮阳。主治男子房事过度，致使阳事不兴、夜尿频数，以及 头晕 、 耳鸣 、腰膝酸痛。

2、补肾壮阳中药方剂 补肾壮筋汤 【处方】熟地 当归 牛膝 山萸 云苓 川断 杜仲 白芍 青皮 五加皮 【功能主治】主肾经虚损，下颏关节经常脱位。【用法用量】水煎服。

3、补肾壮阳的中药方 附子 附子，辛热，功能补肾壮阳，散寒止痛，可用于阳气不足诸症，《本草汇言》说附子，回阳气，散阴寒，逐冷痰，通关节之猛药也。

4、补肾壮阳的中药方 偏方1： 冬虫夏草、人参、淫羊藿各适量，乌鸡 1只。 将药及乌鸡加水炖服， 早、晚各服1次，服汤食肉。 本方补精髓，益气血，适用于阴阳气血皆虚的 性功能 减退。

壮阳延时最好的偏方是什么

1、猕猴桃如何补肾壮阳固精延时，新鲜猕猴桃50克如何补肾壮阳固精延时，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能壮阳。

2、白酒(以二锅头为佳)1两+生鸡蛋蛋黄2个，搅拌均匀，同房前10分钟前喝下，效果非常不错。新装红牛(8倍牛磺酸)1罐+二锅头1/4两，这个延时壮阳民间奇方主要是用于补充体力使用，适合同房前后多次饮用。

3、鹿肾粥如何补肾壮阳固精延时：鹿肾1具、肉苁蓉30克、粳米100克，葱白、胡椒粉、食盐各适量。把鹿肾取出筋膜后洗净切碎，将肉苁蓉切碎备用。先把粳米洗净煮至半熟，然后加入鹿肾、肉苁蓉、葱白、胡椒粉、食盐等熬制成粥。

4、羊肾：又称腰子，适合肾虚阳痿者，具有生精益血、壮阳补肾功效。韭菜：有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，可治疗阳痿、遗精、多尿。桑葚：男性多吃桑葚可补肝益肾，改善肠燥便秘。

5、中医认为，马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇，因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的。