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火龙果怎么吃(火龙果怎么吃排便功效最好)

家里的孩子总是不爱吃饭吗?今天,我将教你如何做一个馒头。只要你学会了这种方法,孩子们就会迫不及待地想吃它。这个馒头是用火龙果和面粉做的。不仅颜色开胃,造型也很美。更重要的是,它的味道营养丰富,柔软,香甜,层次分明。用火龙果做这种花纹馒头没有什么难度,不比平时做馒头的方法难。那我们就来看看这个火龙果馒头的制作教程吧。

[火龙果图案馒头]

【配料】火龙果、酵母粉、白糖、面粉。

[制造步骤]

火龙果怎么吃(火龙果怎么吃排便功效最好)  第1张

1.接下来要教的食物是火龙果馒头,制作非常简单,吃起来软软甜甜的,层次分明。接下来,准备好制作火龙果馒头的所有食材。首先准备一个稍微大一点的火龙果,然后准备三克酵母粉和一汤匙白糖。白糖的量要根据自己的口味来准备。其实火龙果已经有自己的甜味了。白糖可以适当少放一点,但是如果你很喜欢甜,就多放一点。但是在这里,我还是建议你平时少吃糖。准备好火龙果、酵母粉、糖之后,就可以准备200克面粉了。

火龙果怎么吃(火龙果怎么吃排便功效最好)  第2张

2.接下来,先处理火龙果,把准备好的火龙果切成它的尾巴,再切成两半。然后用刀横着竖着切火龙果,这样更容易把火龙果切成小块。将切好的火龙果块直接放入大碗中,然后用擀面杖捣烂,尽量做的精致一点。

火龙果怎么吃(火龙果怎么吃排便功效最好)  第3张

3.然后,我们在火龙果泥中加入三克酵母粉,然后充分搅拌均匀。搅拌后放入准备好的白糖继续搅拌。搅拌至酵母粉和白糖融化。将准备好的200g面粉全部倒入,搅拌成絮状。

火龙果怎么吃(火龙果怎么吃排便功效最好)  第4张

4.面粉搅拌好后开始揉面,揉成面团,揉好后直接用保鲜膜包好,然后发酵,直到面团变成原来体积的两倍。时间大概一个小时。当然,如果温度比较高,时间可以适当缩短,如果温度比较低,时间可以适当延长。

火龙果怎么吃(火龙果怎么吃排便功效最好)  第5张

5.面团做好以后,我们把它拿出来放在案板上。先把它揉成长条,然后切成等面积,再揉成圆形和薄片,擀成小面团。取出三张小糖纸,叠在一起,然后用筷子从中间压,沿着压出来的痕迹把小糖纸折起来,然后再从中间压,最后把边角捏紧,形成花瓣的形状。

火龙果怎么吃(火龙果怎么吃排便功效最好)  第6张

6.全部完成后盖上保鲜膜,烤15分钟两次。时间到了,放上蒸笼,大火蒸20分钟。一个特别好吃的火龙果图案的馒头就做好了。你喜不喜欢?

[提示]

1.火龙果必须尽可能精细地捣碎。

2.为了让火龙果馒头口感更软,搓揉的时间一定要足够。

好了,今天的菜就到此为止。欢迎收看大叔美食笔记。给你提供健康美味的食谱,烹饪技巧和烹饪方法,其实非常容易!喜欢的朋友可以免费给我赞一个,谢谢支持!

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