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白参(白参的功效与作用)

人参对人体有很多疗效。如果使用得当,天然药物是可以治愈疾病的。但如果服用不当,可能会给身体带来副作用。

白参(白参的功效与作用)  第1张

老中医总结了服用人参的五大原则。

1.身体不同。

认识到自身体质有差异,所以进补的方法和使用的参数类型也有差异。服用前最好先判断中医的体质特征,再对症下药。

2.了解人参的特性。

不同的人参有不同的特点,比如红参是热的,白参是温的,干参西洋参是凉的,白参一定是凉的。只有认清人参的特性,才能找到最适合自己的那种。

3.剂量是渐进的。

白参(白参的功效与作用)  第2张

人参要循序渐进,用量从小到大逐渐增加,时间长了自然就能看到效果。不要一开始就大量服用。

4、配合其他药材或补品。

服用人参时,如果要用其他药材或补品,应先咨询中医,不要乱配。否则容易造成不良影响。如果不确定,最好单独服用人参。

5.不同季节吃。

人参应该在不同的季节服用。一般来说,服用人参的最佳季节是秋季和冬季。夏天因为天气热,服用后容易发热,所以不是服用人参的最佳时间。但如果真的有必要,也可以选择药性温和的人参,如西洋参、晒干的人参、白参等。

食用人参的四大误区

1.喝人参炖鸡汤是最好的滋补方法。

白参(白参的功效与作用)  第3张

多年来,中国民间一直流行一种滋补方法,就是冬天喝人参炖鸡汤。人们往往认为这是最好的滋补方法。专家发现,胃酸过多、胆道疾病、肾功能不全、高血压、高血脂、糖尿病患者不宜喝鸡蛋汤。

其实人参的吃法有很多种,比如泡水、直接嚼、水服、水服、水炖、中药炖等。这些吃法都能起到很好的进补效果。

2、吃人参上火

很多人认为“吃人参上火”。其实这种观念极其偏颇,是对人参最大的误解。很多人吃了人参后上火的最大原因就是吃多了。

但是人参是有功效的,尤其是多年生的园参和野山参,一定不能过量服用,会起反作用。会出现流鼻血,口疮等现象。每天吃一定量的人参怎么样?鲜参不同于干参,园参不同于野山参,弱参不同于强参,老人不同于年轻人,滋补治病不同,轻症和重症不同,只吃一次不同于天天吃。

白参(白参的功效与作用)  第4张

纯野山参的量比园参少很多。成年人每天使用干野山参不能超过0.3克。如果他们照常吃野山参,就需要少一些,一般是0.1克。

3.儿童和年轻人不必吃人参。

孩子能不能吃人参,要看人的需求。体质好,发育健康的孩子不需要吃人参。但如果体质较弱,有一定发育问题的孩子可以吃人参,但用量要严格控制。

年轻人吃人参,老年人吃人参的目的不同。年轻人吃人参是为了精力更旺盛,体力更充沛,更有活力。如果老年人吃人参,重要的是治病,辅以滋补。韩国、俄罗斯等国的年轻运动员大多服用人参来提高运动成绩。

白参(白参的功效与作用)  第5张

但是人参是有功效的,尤其是多年生的园参和野山参,一定不能过量服用,会起反作用。会出现流鼻血,口疮等现象。每天吃一定量的人参怎么样?鲜参不同于干参,园参不同于野山参,弱参不同于强参,老人不同于年轻人,滋补治病不同,轻症和重症不同,只吃一次不同于天天吃。

纯野山参的量比园参少很多。成年人每天使用干野山参不能超过0.3克。如果他们照常吃野山参,就需要少一些,一般是0.1克。

3.儿童和年轻人不必吃人参。

孩子能不能吃人参,要看人的需求。体质好,发育健康的孩子不需要吃人参。但如果体质较弱,有一定发育问题的孩子可以吃人参,但用量要严格控制。

年轻人吃人参,老年人吃人参的目的不同。年轻人吃人参是为了精力更旺盛,体力更充沛,更有活力。如果老年人吃人参,重要的是治病,辅以滋补。韩国、俄罗斯等国的年轻运动员大多服用人参来提高运动成绩。

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