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龙眼肉是什么(龙眼和桂圆的区别)

龙眼肉因其圆形的黑色光泽,白色的肚脐突起,看起来像传说中的“龙的”眼睛而得名。龙眼肉具有补心脾、养血安神的功效,主要用于治疗身体虚弱、气血不足、精神萎靡、食欲不振、血虚萎黄、心悸失眠、健忘等。

龙眼肉主要含有糖、蛋白质和膳食纤维,以及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素。现代药理研究证实,龙眼肉有以下作用。

龙眼肉是什么(龙眼和桂圆的区别)  第1张

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01抗衰老效果

可抑制脂质过氧化物生成,清除自由基,提高免疫力。

02抗肿瘤作用

能在一定程度上抑制癌细胞,延长生存时间,改善症状,减轻疼痛。

龙眼肉是什么(龙眼和桂圆的区别)  第2张

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03对心血管系统的影响

具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增强体质的作用。

04提高适应性

能显著提高小鼠在常压、缺氧、高温下的存活时间,降低死亡率。

龙眼肉是什么(龙眼和桂圆的区别)  第3张

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桂圆肉的治疗广泛用于高血压、高血脂、癌症、老年痴呆症等的辅助治疗。龙眼肉的保健用途多用于身体虚弱、失眠、健忘、暴饮暴食、疲劳等老年人的调理。如桂圆肉、生晒参各9克,加水适量,水炖,用于老年体虚。

龙眼肉汤、煎剂、粥都适合,但不适合痰火湿滞者,不宜饮用。

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