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莲子芯(莲子心去肝火还是心火)

漫长的夏天过去了,不知不觉我们就步入了夏天。认为中医五行的中心属于“火”,是夏季的主要器官,掌管人的精神活动。此时气候炎热,热之邪容易扰乱心神,引起烦躁不安、心慌失眠、烦躁不安等症状。因此,长夏宜注意养心。

连欣甘草茶是广东潮汕的名茶之一。在当地颇为流行,有清心安神的功效。今天推荐给大家。

食疗方推荐|连欣甘草茶

莲子芯(莲子心去肝火还是心火)  第1张

材料

莲子心2克,生甘草3克,冰糖适量。(一人)

工作方法

将莲子心、生甘草用开水浸泡,根据口味加入适量冰糖,代茶饮用。边喝边加水,直到味道变淡。

功效

清心安神,泻火,除烦解毒。

莲子心又名莲子心,《本草求真》中认为“莲子心性苦寒,可治心热。”具有清热解暑、清心安神、祛内热的作用。从临床应用的角度来看,服用莲子心对于轻度失眠是一种很好的辅助治疗。

莲子芯(莲子心去肝火还是心火)  第2张

甘草。《神农本草经》记载,为上品,味甘。除具有健脾益气、润肺止咳、清热解毒的功能外,还用于咽喉肿痛、脾胃虚寒、消化性溃疡、中毒等症。所以甘草有“十药九草”之称。

配合清热生津、调和口味的冰糖,整个配方具有清心安神、泻火除烦、解毒的功效,尤其适用于调节焦虑、紧张、失眠、多梦、易怒等症状。夏季气候炎热引起的,以及头痛、头晕、手脚发热、尿黄、便秘、口腔溃疡等不适。心火过盛所致。

# 药师有话说 #

此茶性寒凉,不适合孕妇、经期妇女、脾胃虚寒、水胀者饮用。

文/羊城晚报全媒体记者张华

通讯员黄月星

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