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鲜果汁(水果汁怎么榨)

这五款鲜榨果汁,清亮油腻,老人小孩都爱!今天我给大家整理5种鲜榨果汁。它们健康美味,老少皆宜!

TOP5:西瓜汁

鲜果汁(水果汁怎么榨)  第1张

准备:西瓜瓤100g,白糖,破壁机。

步骤:

1.将西瓜果肉切成小块,将适量冰糖放入破壁机中。

2.用无菌纱布过滤杂质。

补充维生素C、维生素B1和葡萄糖,清热利尿

虽然冰镇饮用更好,但天气转凉,请量力而行。

TOP4:苹果汁

鲜果汁(水果汁怎么榨)  第2张

准备:苹果1个,破壁机

步骤:

1.选择成熟的苹果,洗净,切成两半,去掉苹果皮和果核。

2.把苹果块扔进破壁机,榨汁。

TOP3:西红柿汁

鲜果汁(水果汁怎么榨)  第3张

准备:西红柿1-2个,抽屉布

步骤:

1.将成熟的西红柿浸泡在沸水中,然后去皮,去蒂,挖出。

2.将番茄的红色部分和甜的部分捣碎,用抽屉布挤压捣碎的番茄,挤出汁液。

TOP2:鲜橙汁

鲜果汁(水果汁怎么榨)  第4张

准备:鲜橙1个,冰糖

步骤:

1.新鲜橙子洗净,横切成两半,放在榨汁机上榨橙汁。

2.在橙汁中加入2 ~ 3倍的温开水,加入冰糖粉拌匀。

自制橙汁有利于促进消化,补充维生素,增加抵抗力,预防坏血病。

TOP1:山楂汁

鲜果汁(水果汁怎么榨)  第5张

准备:山楂500克,糖,鲜开水1500克。

步骤:

1.山楂切片,冷水洗净,去浮灰,放入盆中。

2.把开水倒进盆里,盖上盖子闷死。

3.水温降至微温时,将山楂、山楂水放入破壁机中,加入冰糖,榨汁饮用。

既能解油解腻,又能生津止渴,酸甜可口,促进消化,健胃。

看了这么多,胃口也开了,但是家里拿不到破壁机,也懒得做。

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鲜果汁(水果汁怎么榨)  第6张

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