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丰胸吃什么好(丰胸最有效最天然的方法)

先天发育不良的乳房可以通过后天的努力重新发育。在各种丰胸方法中,食疗是最健康有效的一种。

丰胸吃什么好(丰胸最有效最天然的方法)  第1张

吃什么丰胸效果好呢?

鳄梨

牛油果富含不饱和脂肪酸,可以增加胸部组织的弹性,而维生素A可以促进女性荷尔蒙分泌,维生素C可以防止胸部变形,维生素E可以帮助胸部发育。牛油果无论是做成沙拉,还是榨汁饮用,都能让胸围飙升。

卷心菜

白菜中所含的硼有促进雌激素、增强维生素D的作用、抑制体内钙流失的作用。苹果也有类似的效果。

丰胸吃什么好(丰胸最有效最天然的方法)  第2张

鸡肉

鸡肉蛋白质丰富,脂肪含量低,是丰胸的好材料。如果配合丰胸按摩或运动,效果有望翻倍。瘦牛肉、鱼等。还富含优质蛋白质,爱美的女性可以多吃。

大豆及其制品

大豆含有丰富的蛋白质和氨基酸,大豆异黄酮是一种植物雌激素,不仅能使女性乳房丰满,而且有益于女性健康。建议每天喝一杯豆浆或者吃一块豆腐。

橙色的

众所周知,橙子含有丰富的维生素C,可以避免胸部的扭曲,防止胸部下垂膨胀,使乳房坚挺丰满。丰胸的方法和食物有很多,酒也可以帮助丰胸。橘酒是丰胸的好选择。剥去橘皮,选择橘皮果肉。烧开水后,将酒加入橙肉中搅拌。经常喝效果更好。坚持一段时间就能看到丰胸的效果。

丰胸吃什么好(丰胸最有效最天然的方法)  第3张

丰胸妙招:

按摩

每天睡前,清洁胸部后,倒少量精油在手上,均匀涂抹在胸部。

按摩技术可以分四步进行:

以一侧拇指和其余四指为一侧,张开虎口,从两侧胸部外侧向中央推,防止胸部扩大,每侧20次;

双手保持同一形状,从左胸开始。从左手外侧往中央推左胸,再用右手从左胸下方往上推左胸,直到到达锁骨。也就是双手交错推左胸。重复25次后。换右乳;

手做成兜帽状,五指微微分开,遮住乳房。微微弯曲,用手捂住乳房,然后从下往上提至乳头。重复15次;

双手在乳房周围打圈按摩,直到胸部剩余的精油全部被吸收。

不吃药丰胸的话,用梳子就能搞定。

梳乳能加速乳房的血液循环,增强乳房的分泌功能,排泄积奶,对产后缺乳、溢乳、痈肿、急性乳腺炎、乳腺小叶增生等疾病有积极的治疗作用。

丰胸吃什么好(丰胸最有效最天然的方法)  第4张

梳奶时,最好先热敷或用药汤冲洗。

治疗乳汁不通、局部肿痛、乳腺炎。

可用赤芍20克、夏枯草30克、蒲公英30克,水煎服,洗净,湿热敷。

然后一手托住乳房,用手持木梳从乳房周围向乳头方向轻轻梳理,每次10~15分钟。

在梳理乳汁的同时,轻轻拉动乳头几次,使乳头的乳腺导管扩张,使乳汁分泌通畅。

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