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菠萝蜜怎么吃(吃完菠萝蜜千万别碰5种食物)


菠萝蜜怎么吃(吃完菠萝蜜千万别碰5种食物)  第1张

菠萝菠萝蜜~

热带水果皇后

肉质丰满,香味浓郁。

和榴莲一样,菠萝蜜也是一种有争议的水果。喜欢的人爱不释手,不喜欢的人闻一闻,端上桌。

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糖果是明星的最爱。

菠萝蜜是一种热带水果,被誉为“热带帝王的后果”。成熟的水果富含糖分、维生素C和蛋白酶,能有效清除体内代谢的蛋白质垃圾。

从外观,重量,香味,和味道,有强烈的越南热带风味!


每吃一口,我都觉得仿佛置身于越南的菠萝蜜树下,瞬间让人神清气爽,非常甜...

菠萝蜜怎么吃(吃完菠萝蜜千万别碰5种食物)  第2张

黄色菠萝蜜

菠萝蜜怎么吃(吃完菠萝蜜千万别碰5种食物)  第3张

你好,2021年

02

里面全是宝藏。

一个“巨大的菠萝蜜”的食用率高达90%。可以吃果肉,水果丝,石头~

直接吃果肉,Q弹脆,甜而不腻。水果丝可以炒着吃。味道相当不错。吃完不要扔石头!可以煮着吃。它尝起来像栗子。每一口都很好吃。

菠萝蜜怎么吃(吃完菠萝蜜千万别碰5种食物)  第4张

菠萝蜜果肉饱满,清香,果肉越熟越红,颜色深浅不会影响口感。略生的果肉口感清爽、酥脆,而完全成熟的果肉则相对柔软、糯甜,各有风味。

今天的食谱课上,我们就来说说菠萝蜜怎么吃吧~

菠萝蜜干的懒人版

材料:

菠萝蜜|适量

植物油|适量

练习:

1.去核的菠萝蜜,刷上植物油,放入微波炉碗中;

2.小火加热P20 20分钟,中途翻面(可以根据自己喜好调整时间);

叮~又甜又脆的菠萝蜜干就大功告成啦!

菠萝蜜怎么吃(吃完菠萝蜜千万别碰5种食物)  第5张

菠萝蜜石头汤

必要时,可将菠萝蜜的坚果取出,放入汤锅中,加入准备好的其他汤料,再加水调成浓汤。这时候煮出来的汤味道会更鲜美,营养价值也更高。

菠萝蜜怎么吃(吃完菠萝蜜千万别碰5种食物)  第6张

糯米发酵菠萝蜜

材料:

菠萝蜜、糯米、红豆、猪油、白糖

练习:

1.糯米、红豆洗净,用清水浸泡4小时。

2.将糯米和红豆捞出,沥干,放入电饭煲中(将红豆放在电饭煲底部,糯米放在红豆上面),倒些水。

煮20分钟左右。

3.将红豆糯米放入碗中,加入15g白糖和10g猪油,搅拌均匀。

4、菠萝蜜果肉8、中间切开,取出果核。

5.将混合好的糯米填入菠萝蜜中。

6.最后放入冰箱冷藏30分钟左右,让菠萝蜜特有的香气渗透到糯米里。

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菠萝蜜丝炒猪肉

材料:

菠萝蜜丝、熟五花肉、生抽、蚝油、盐、鸡精、葱

练习:

1.将菠萝蜜去皮,切去海绵,取丝。

2.将菠萝蜜丝在水中浸泡一会儿,清洗干净。沥干水分备用,洋葱切片。

3.炒锅烧热加入食用油,将五花肉和葱片一起翻炒,加入适量酱油和少许盐翻炒。

4.加入菠萝蜜丝,继续翻炒一会儿。加入适量蚝油翻炒出锅。

菠萝蜜怎么吃(吃完菠萝蜜千万别碰5种食物)  第8张

菠萝蜜怎么吃(吃完菠萝蜜千万别碰5种食物)  第9张

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