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参茶(网上几十块钱的人参是真的吗)

你熬夜看世界杯了吗?

四年一次的足球盛宴,对于热爱足球的朋友来说,不是熬夜的问题,而是保证第二天能以百倍的精神看完足球比赛,与其他朋友兴致勃勃的交谈的方法。最重要的是,如何不影响第二天的工作。

这似乎又回到了一个鱼和熊掌不可兼得的哲学问题。

我想在世界杯上得到我想要的,我想在工作中得到我想要的。你不能两者兼得。挠头只能舍生取义。....

舍生忘死不说,让家人唠叨几句是肯定的,更增加了家人担心粉丝朋友熬夜伤身体的担心。

参茶(网上几十块钱的人参是真的吗)  第1张

但是,工作总是很忙,很少能遇到期待了四年的世界杯。不可能错过。然后各种熬夜提神的方法开始出现。

有的人喝浓茶,有的喝咖啡,有的朋友去大排档,有的去酒吧。......

而有些人根本不纠结这些事。比如龙桑,只关心一杯人参茶是浓是淡。......

其实大家只想到了熬夜的套路,却忘记了一些养生、养生的方法,把对身体的伤害降到最低,那就是人参。

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是的,大家都知道晚上吃人参容易影响睡眠。为什么没想到人参能提神?

其实熬夜喝人参茶是最好的选择,有提神醒脑的作用,还可以保健,缓解第二天的疲劳,减少对身体的伤害。

人参的提神效果和咖啡、浓茶完全不同。

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咖啡和茶的提神效果来自咖啡因。两者的区别在于咖啡来得更直接。因为茶叶中含有茶多酚,会将茶叶中的咖啡因均匀释放出来,延长作用时间,比咖啡更柔和。但需要注意的是,咖啡因的提神作用是刺激中枢神经,使大脑更加清醒,精力更加充沛,但这是一种透支能量的方式,长期食用的人会对咖啡因产生依赖。

人参提神,其实就是安神。安神不是催眠,而是调节中枢神经。人参能兴奋和抑制中枢神经系统。人参皂苷Rg具有兴奋作用,而人参皂苷Rb具有抑制作用。而兴奋作用是比较明显的,但是随着时间的延长,两种皂苷之间的相互作用,然后神经系统无论是太兴奋还是太疲劳都会调整到一个正常的状态,这就是人参提神安神的原因。它的本质是调节神经系统功能的能力,而不是兴奋大脑的功能性饮料。而且使用人参也不会产生依赖性。

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而且,熬夜首先是生活习惯的问题。生物钟会决定人的作息时间,所以熬夜会在每天的休息时间产生睡意,可以大大缓解人参对神经系统的调节作用。更有甚者,熬夜会让大脑处于缺氧状态,从而导致嗜睡。人参有强心作用,可以增加心脏的收缩力,减慢心率。心脏功能不全时,强心作用更明显。然后增加的血氧含量使大脑处于非缺氧状态,从而减少睡意。

大家都听说过熬夜是苦差事,第二天天气不好,精神萎靡。因为熬夜会消耗津液,导致津液不足,表现为面色发黄,容易上火。人参具有调节人体内分泌系统、养血生津的作用,熬夜期间对健康的影响可以通过人参来缓解。

最重要的是,熬夜会使人的皮肤衰老,形成色斑,沉淀黑色素,形成皱纹。人参能明显延缓细胞寿命,清除体内引起衰老的自由基,保护生物膜,促进脑干MAO-B的活性,使大脑皮层NA趋于年轻化。

所以,熬夜的时候,来一杯人参茶提神吧。熬夜之后,来一杯人参茶,健康美容。

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熬夜看世界杯,要一杯人参茶,还是一杯咖啡或者浓茶?

总之,人生要有追求自己喜欢的冲动,但健康才是最重要的。如果不是必须的,大家还是尽早注意一个健康的作息时间,这才是养生之王。

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