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拌黄瓜腐竹

 2020年08月10日  阅读 76  评论 0

摘要:菜系及功效:家常菜谱 拌黄瓜腐竹 原料:水发腐竹200克,黄瓜80克,花椒油10克,精盐、味精、葱丝,姜丝各少许。 拌黄瓜腐竹的做法 ①将腐竹切成2厘米长的段;黄瓜洗净切成薄片。 ②将腐竹放入盘内,黄瓜放在腐竹上面,加入葱丝,姜丝,精盐、味精、花椒油拌匀即成。 提示:腐竹要用凉水泡开,腐竹不糟,有咬劲;但拌前要用沸水烫一下,使之回软。 美食城网站小提示 蘑菇和青豆和腐竹能一起吃:蛋白含量高,营养丰富 蘑菇和腐竹能一起吃:蘑菇具有补气益胃功效,腐竹含大量磷脂,对血管有保护作用,青豆则可补脾

菜系及功效:家常菜谱

拌黄瓜腐竹

原料:水发腐竹200克,黄瓜80克,花椒油10克,精盐、味精、葱丝,姜丝各少许。

拌黄瓜腐竹的做法

①将腐竹切成2厘米长的段;黄瓜洗净切成薄片。

②将腐竹放入盘内,黄瓜放在腐竹上面,加入葱丝,姜丝,精盐、味精、花椒油拌匀即成。

拌黄瓜腐竹

提示:腐竹要用凉水泡开,腐竹不糟,有咬劲;但拌前要用沸水烫一下,使之回软。

美食城网站小提示

蘑菇和青豆和腐竹能一起吃:蛋白含量高,营养丰富

蘑菇和腐竹能一起吃:蘑菇具有补气益胃功效,腐竹含大量磷脂,对血管有保护作用,青豆则可补脾益气,清热解毒,健身宁心。此3种食物若同时食用,其植物蛋白含量高,营养丰富。

关键词:黄瓜腐竹腐竹食谱

黄瓜鱼的营养价值

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