晚上吃玉米会胖吗（孕晚期晚上吃玉米会胖吗）

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晚上吃煮熟的玉米会发胖吗

1、玉米是很好的粗粮，对身体有很多好处，不会造成身体发胖的。但是吃多了会造成身体不易消化，尤其是晚餐后运动很少，也就容易造成便秘，建议晚上少吃玉米或是粗粮一类的食物，并且餐后要适当的运动，这样才能帮助胃消化食物。

2、可以帮助减重。如果只吃半个玉米一般不会变胖，再吃些其他的蔬菜或者水果，不要吃的太多，七八分饱就可以。所以说玉米晚上吃会不发胖。处在减肥期间的女性可以适当地吃一些玉米。

3、认为吃玉米会发胖的同学，说玉米含有丰富的营养，如淀粉、脂肪(玉米油)、糖、蛋白等营养物质，算下来都是含有高热量的，所以吃玉米是会发胖的。大米也含有丰富的营养，所以我们会将大米当成主食。

4、你好，根据问题描述，玉米属于五谷杂粮有丰富的纤维素其他营养物质，适量吃一些可以降低血糖血脂清除肠道垃圾促进肠道蠕动。这种情况是不会发胖的。如果过多的食用玉米，这种情况肯定会引起腹胀的。

晚上吃玉米会发胖吗

玉米晚上吃会发胖吗 晚餐可以吃玉米晚上吃玉米会胖吗，玉米富含膳食纤维，可以帮助减重。如果只吃半个玉米一般不会变胖，再吃些其晚上吃玉米会胖吗他晚上吃玉米会胖吗的蔬菜或者水果，不要吃的太多，七八分饱就可以。所以说玉米晚上吃会不发胖。

一般不会，但得根据具体的体质。每100克玉米中含热量806千焦耳（196千卡），粗纤维2克，蛋白质8克，脂肪3克，碳水化合物40.2克。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4～10倍。

玉米是很好的粗粮，对身体有很多好处，不会造成身体发胖的。玉米（拉丁学名：Zea mays L.）是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物。

减肥期间晚上吃玉米是不会变胖的。而且玉米的能量比较低，还可以增加饱腹感。但是减肥期间的饮食要求是不能暴饮暴食，要养成规律的饮食习惯，做到少量多餐，而且要多补充维生素，多吃蔬菜和水果，不要吃油炸的食物。

吃玉米不会胖，是因为玉米的营养丰富，但是大米的营养也是非常丰富的，才将大米作为主食，那么在同等的分量下，大米和玉米的热量相比较而言，玉米的热量低，大米的热量高，也就是说吃玉米不会发胖。

晚饭吃玉米会胖吗

1、一般不会晚上吃玉米会胖吗，但得根据具体的体质。每100克玉米中含热量806千焦耳（196千卡），粗纤维2克，蛋白质8克，脂肪3克，碳水化合物40.2克。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4～10倍。

2、晚上吃玉米是不会胖的，但也不要吃太多了哦，要适量。玉米被人们称之为减肥食物，俗称苞谷、棒子、蜀黎等。每一百克玉米当中包含82006千焦耳的热量，仅仅比米饭的热量多出些许，因此吃玉米并不会让人长胖。

3、可以帮助减重。如果只吃半个玉米一般不会变胖，再吃些其晚上吃玉米会胖吗他的蔬菜或者水果，不要吃的太多，七八分饱就可以。所以说玉米晚上吃会不发胖。处在减肥期间的女性可以适当地吃一些玉米。

4、吃玉米会胖吗长期吃玉米不会导致肥胖，玉米中含有大量的粗纤维和镁，能够促进胃肠的蠕动，加速体内废物的排出，有利于减肥。

5、玉米是很好的粗粮，对身体有很多好处，不会造成身体发胖的。玉米（拉丁学名晚上吃玉米会胖吗：Zea mays L.）是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物。

6、减肥期间晚上吃玉米是不会变胖的。而且玉米的能量比较低，还可以增加饱腹感。但是减肥期间的饮食要求是不能暴饮暴食，要养成规律的饮食习惯，做到少量多餐，而且要多补充维生素，多吃蔬菜和水果，不要吃油炸的食物。

晚上吃玉米会胖吗?

1、不会。玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等晚上吃玉米会胖吗，均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病晚上吃玉米会胖吗，这主要是得益于晚上吃玉米会胖吗他们以玉米为主食。玉米是粗粮的一种，香香甜甜的味道受到很多人的喜爱。

2、晚上吃玉米只要注意适量，其实是不用担心会胖的。

3、一般不会，但得根据具体的体质。每100克玉米中含热量806千焦耳（196千卡），粗纤维2克，蛋白质8克，脂肪3克，碳水化合物40.2克。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4～10倍。

4、吃玉米会胖吗长期吃玉米不会导致肥胖，玉米中含有大量的粗纤维和镁，能够促进胃肠的蠕动，加速体内废物的排出，有利于减肥。

5、晚餐可以吃玉米，玉米富含膳食纤维，可以帮助减重。如果只吃半个玉米一般不会变胖，再吃些其他的蔬菜或者水果，不要吃的太多，七八分饱就可以。所以说玉米晚上吃会不发胖。处在减肥期间的女性可以适当地吃一些玉米。

6、玉米是很好的粗粮，对身体有很多好处，不会造成身体发胖的。但是吃多晚上吃玉米会胖吗了会造成身体不易消化，尤其是晚餐后运动很少，也就容易造成便秘，建议晚上少吃玉米或是粗粮一类的食物，并且餐后要适当的运动，这样才能帮助胃消化食物。

夜里吃玉米会长胖吗?为什么?

一般不会，但得根据具体的体质。每100克玉米中含热量806千焦耳（196千卡），粗纤维2克，蛋白质8克，脂肪3克，碳水化合物40.2克。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4～10倍。

玉米吃多晚上吃玉米会胖吗了不会胖。第一点：去掉玉米外壳和“胡须”即可食用，可把玉米当成中午和晚上的主食，栽培适量的蔬菜玉米可煮汤代茶喝，也可粉碎后作成玉米粥、玉米饼，膨化后的爆米花体积大，食后有饱胀感，含热量很低。

晚上吃玉米不会长胖，只要吃的不是太多，就不会发胖。玉米是粗粮，玉米的代谢能为106MJ/kg，高者可达106MJ/kg，是谷实类饲料中最高的。

玉米是很好的粗粮，对身体有很多好处，不会造成身体发胖的。但是吃多晚上吃玉米会胖吗了会造成身体不易消化，尤其是晚餐后运动很少，也就容易造成便秘，建议晚上少吃玉米或是粗粮一类的食物，并且餐后要适当的运动，这样才能帮助胃消化食物。

晚上吃玉米是不会胖的，但也不要吃太多了哦，要适量。玉米被人们称之为减肥食物，俗称苞谷、棒子、蜀黎等。每一百克玉米当中包含82006千焦耳的热量，仅仅比米饭的热量多出些许，因此吃玉米并不会让人长胖。

宵夜吃玉米会胖吗

1、夜宵常吃一个玉米和橙子(苹果)长期吃下去是不会长胖的，因为苹果没有能量，而与你有比较好消化，所以不会长胖的。

2、你好，晚餐吃一个玉米和一碗紫薯粥不会发胖，放心吧。

3、一般不会，但得根据具体的体质 每100克玉米中含热量806千焦耳（196千卡），粗纤维2克，蛋白质8克，脂肪3克，碳水化合物40.2克。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4～10倍。

4、宵夜吃了一份凉拌野菜几口玉米粥不会长胖的，偶尔吃一次没有事的，老吃夜宵就很难说了。

5、夜宵吃玉米会不利於睡眠，还可能会引起失眠。如果晚餐吃多了玉米，或夜宵吃玉米，很可能会引起失眠。因为玉米在消化过程中会产生较多的气体，等到睡觉前，消化未尽的气体会产生腹胀感，妨碍正常睡眠。